Terapia Cognitiva Comportamental com Evidências Científicas

Consultas Online e Presencial

Intervenções Baseadas em Evidências Científicas

Psicóloga Bruna Longen Alves

Sou psicóloga com formação em avanços científicos e experiência na promoção do bem-estar e da saúde mental. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, estou atualmente me aprofundando em Prática em Psicologia Baseada em Evidências.

Minha jornada começou atendendo pacientes cujas dificuldades com a ansiedade geravam desequilíbrios significativos em suas vidas — um cenário que, de certa forma, também vivenciei pessoalmente. Esse processo me levou a um aprofundamento no espectro da ansiedade e suas manifestações, como procrastinação e evitação

Meu compromisso é criar um ambiente acolhedor e empático, onde meus pacientes se sintam à vontade para explorar seus desafios e desenvolver estratégias personalizadas para superá-los. Trabalhando com questões emocionais, estresse ou ansiedade, ofereço intervenções eficazes e fundamentadas em evidências, sempre visando o melhor resultado para cada indivíduo. Acredito que, juntos, podemos trilhar um caminho de autoconhecimento e transformação.

"A Bruna começou me atender em agosto de 2023, tive aquela conexão desejada por psicólogo e paciente desde a primeira seção. A Bruna conseguiu fazer com que eu me entendesse melhor e sempre me orientando para que as soluções que eu tanto buscava, os mecanismos para aprender a lidar com minhas emoções aflorassem em mim. E ela conseguiu. Tive grandes progressos psicológicos através das técnicas que ela aplicou comigo. Hoje sou uma pessoa mais forte emocionalmente graças a ela que soube me mostrar que sou assim. Só tenho a agradecer por seu profissionalismo e carinho que sempre teve comigo. Gratidão"

L.L.

"Quando eu come͏cei a trabalhar com você, estava em um lugar bem outro do qu͏e estou agor͏a. E͏u tinha medos͏, inseguran͏ç͏as e uma visão errada de mim. O processo de conhecer a m͏im mesma foi duro no c͏omeço, e algumas vezes pe͏nsei que͏ ͏não ia conseguir seguir adiante. Mas, pouco a pouco, algo começo͏u mudar dentro de mim. Cada conversa! cada i͏deia ͏que você me deu foi como uma͏ chave para abrir uma porta à minha própria força"

A.C.

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