Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Atendimentos online e presenciais

Intervenções com embasamento científico

Psicóloga Bruna Longen Alves

Sou psicóloga com formação em avanços científicos e experiência na promoção do bem-estar e da saúde mental. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, estou atualmente me aprofundando em Prática em Psicologia Baseada em Evidências.

Minha jornada começou atendendo pacientes cujas dificuldades com a ansiedade geravam desequilíbrios significativos em suas vidas — um cenário que, de certa forma, também vivenciei pessoalmente. Esse processo me levou a um aprofundamento no espectro da ansiedade e suas manifestações, como procrastinação e evitação

Meu compromisso é oferecer um ambiente acolhedor e empático, onde cada pessoa se sinta segura para explorar seus desafios e possamos desenvolver estratégias eficazes para superá-los. Atuo com foco em ansiedade, stress e questões emocionais, sempre utilizando intervenções fundamentadas em evidencias cientificas, visando o melhor resultado para cada indivíduo.

Acredito que o processo terapeutico é uma jornada de autoconhecimento e transformação, e você não precisa percorre-la sozinho, podemos trilhar esse caminho juntos!

"A Bruna começou me atender em agosto de 2023, tive aquela conexão desejada por psicólogo e paciente desde a primeira seção. A Bruna conseguiu fazer com que eu me entendesse melhor e sempre me orientando para que as soluções que eu tanto buscava, os mecanismos para aprender a lidar com minhas emoções aflorassem em mim. E ela conseguiu. Tive grandes progressos psicológicos através das técnicas que ela aplicou comigo. Hoje sou uma pessoa mais forte emocionalmente graças a ela que soube me mostrar que sou assim. Só tenho a agradecer por seu profissionalismo e carinho que sempre teve comigo. Gratidão"

Luiza Lombroso de Souza, 22

"Quando eu come͏cei a trabalhar com você, estava em um lugar bem outro do qu͏e estou agor͏a. E͏u tinha medos͏, inseguran͏ç͏as e uma visão errada de mim. O processo de conhecer a m͏im mesma foi duro no c͏omeço, e algumas vezes pe͏nsei que͏ ͏não ia conseguir seguir adiante. Mas, pouco a pouco, algo começo͏u mudar dentro de mim. Cada conversa! cada i͏deia ͏que você me deu foi como uma͏ chave para abrir uma porta à minha própria força"

Beatriz Ávila, 28

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